لحماية القلب من الجلطات...طبيب سعودي يكشف عدد ساعات النوم المطلوبة

عدن - ياسمين التهامي - كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدد ساعات النوم المطلوبة لحماية القلب من الجلطات.

وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: ‏‏‏‏لاتستهين بالسهر...حيث أن قلة النوم ترفع الضغط والكلسترول وتزيد حدوث الجلطات...قلبك يحتاج ٧ ساعات نوم ليستعيد نشاطه وحيويته ويخدمك سنوات أطول.