معهد التغذية يكشف عن نصائح مهمة للطلاب فى شهر رمضان.. اعرف التفاصيل

القاهرة - سامية سيد - كتب وليد عبد السلام

كشف المعهد القومى للتغذية عن سلسلة من النصائح الهامة للطلاب في شهر رمضان والتى تضمنت :-

- تجنب الأكل المقلى والحلويات
- تناول المكسرات ويفضل الغير مملحة
- تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة
- تناول البروتينات مثل السمك
- تناول الشكولاته الدارك