موقع الخليج 365: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن 3 خطوات لخفض ضغط الدم بدون دواء.
الخطوات الثلاثة
وقال "النمر" في منشور له على موقع التواصل الاجتماعي "إكس"، إن هذه الخطوات الثلاثة هي "نقص 5–7 كجم وتقلّيل الملح للنصف والمشي 30 دقيقة لمدة 5 أيام".
خطوات ذهبية
وأضاف: هذه الخطوات الذهبية مفيدة لوحدها في الحالات البسيطة ومع الدواء في الحالات المتوسطة والشديدة.
أخبار متعلقة :