شكرا لقرائتكم خبر عن هيئة الدواء المصرية توجه نصائح هامة لمرضى القولون العصبى فى رمضان والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد - كتب وليد عبد السلام
الخميس، 27 مارس 2025 01:01 مكشفت هيئة الدواء المصرية عن سلسلة من النصائح الهامة لمرضى القولون العصبي خلال شهر رمضان والتى تتضمن :-
- تناول الأغذية الغنية بالألياف
- تناول الكثير من السوائل
- تناول الوجبات بطريقة معتدلة مع الجلوس أثناء تناولها ومضغ الطعام جيدا
- تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
نصائح هامة لمرضى القولون العصبى
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقعنا عبر جوجل نيوز
أخبار متعلقة :