كشفت دراسة جديدة أن النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيدا لصحة القلب، حيث يساعد في خفض ضغط الدم.ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون لفترة أطول قليلا في عطلة نهاية الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 9%، ما يعني أن تعويض قلة النوم خلال أيام العطلات قد …...
