يقدم الموجز، بثًا مباشرًا لمباراة الأهلي وضيفه النجمة اللبناني، التي تنطلق في الثامنة مساء اليوم الاثنين، على ملعب "برج العرب" بالإسكندرية في ذهاب دور الـ32 من البطولة العربية للأندية.وتشهد المواجهة، حضور 10 آلاف متفرج من جماهير القلعة الحمراء لمساندة الفريق، بعد موافقة الأمن على زيادة العدد من 5 إلى 10 آلاف.وأعلن باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي...
النظام الغذائي المتوازن يساعد على تقليل مشاكل الحمل 'النظام الغذائي المتوازن يساعد على تقليل مشاكل الحمل'
أكّدت دراسة أميركية أنّ ممارسة التدريبات الرياضية عدة مرات أسبوعيًّا تؤثر إيجابيًّا على الصحة النفسية، فقد وجدت الدراسة أن ممارسة التدريبات 45 دقيقة تقريبًا من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًّا ترتبط بفوائد كثيرة أهمها تأثيرها الإيجابي على الحالة النفسية. وتمّ خلال الدراسة التي نشرت بمجلة "لانسيت" العلمية للطب النفسي، إجراء مقابلات مع أشخاص يمارسون الرياضة، على فترات متباعدة ،...
