شكرا لقرائتكم خبر عن معهد التغذية يكشف فوائد وأهمية البيض لتغذية المخ .. انفوجراف والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد - كتب وليد عبد السلام
الإثنين، 21 أبريل 2025 11:18 صقال المعهد القومى للتغذية إن البيض يحتوى على مادة الكولين الهامه في الحد من ريزولفينج وتعزيز وظائف المخ وأيضًا في الحفاظ على الذاكرة وكذلك الاتصال بين خلايا المخ.
وتابع : يحتوى البيض على فيتامين ب 13 و ب 6 الهامين لصحة العقل وتطوره وكذلك حمض الفوليك الهام في تحسين الإدراك.
وأضاف المعهد : يحتوى البيض على التربتوفان الهام في تنشيط الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية.
البيض
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقعنا عبر جوجل نيوز
