مش بس تقليل الملح.. دراسة: أطعمة غنية بالبوتاسيوم هتقلل ضغط دمك...
مش بيخرجوا من الأوضة.. ما هو مفهوم "تعفن السرير" وعلاقته بجيل Z
دراسة: تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف
دراسة: تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف 'دراسة: تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف'
دراسة: الإفطار البسيط يحسن الأداء العقلي طوال اليوم
الخليج 365-متابعات أظهرت دراسة طبية جديدة، أن تناول أطعمة صحية بسيطة في وجبة الإفطار، قد يسهم في تحسين وظائف الدماغ على مدار اليوم بشكل كامل. واكتشف باحثون في جامعة ريدينغ، أن تناول 50 جرامًا من الجوز ممزوجًا بلبن زبادي يُحسّن من سرعة رد الفعل على مدار اليوم، ويؤدي إلى أداء أفضل للذاكرة لاحقًا، وذلك مقارنةً بتناول …...
