لايف ستايل

أفضل 3 رياضات مناسبة للأطفال.. اعرف الفوائد وموعد البداية الأمثل

أفضل 3 رياضات مناسبة للأطفال.. اعرف الفوائد وموعد البداية الأمثل

تمثل الرياضة في مرحلة الطفولة عنصرا أساسيا في دعم النمو السليم للأطفال على المستويين الجسدي والنفسي، ومن بين عشرات الخيارات، تبرز ثلاث رياضات باعتبارها الأنسب لبدء المسيرة الرياضية في سن مبكر....

المزيد ...

لايف ستايل

هل تعاني من تشنجات ودوخة؟.. تعرف على أعراض ضربة الشمس

هل تعاني من تشنجات ودوخة؟.. تعرف على أعراض ضربة الشمس

تشهد الأيام الحالية ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، ما يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس، وهي حالة طبية طارئة تؤثر على الجسم بشكل مباشر وتسبب مضاعفات مثل الإغماء والتشنجات وخلل وظائف الأعضاء، لذا نوضح أعراض ضربة الشمس...

المزيد ...

لايف ستايل

مخاطر صحية تتعرض لها عند المداومة على العمل الليلي.. كيف تقي نفسك؟

مخاطر صحية تتعرض لها عند المداومة على العمل الليلي.. كيف تقي نفسك؟

يُعتبر العمل في فترات الليل من العوامل التي تهدد الصحة، حيث تشير الدراسات إلى أن السهر والعمل في ساعات غير منتظمة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الجلطات والسكتات الدماغية، فكيف يؤثر العمل ليلاً على صحة الإنسان؟...

المزيد ...