كشفت الدراسات أن الموز الناضج يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل: البوتاسيوم والماغنيسيوم، ويسهم في التحكم بمستويات الكوليسترول، وتشير بعض النظريات إلى أنه يحد من الإصابة بمشكلات القلب، وعلى الرغم من جميع هذه الفوائد الصحية. يتميز الموز الناضج بأنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، ما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، ويعد من الفواكه المفيدة …...
كبري دوبا ليس فقط ( كبري) يربط مناطق شرق سنار بغربها.. كبري دوبا شريان أمل أعاد لقري شرق سنار بكاملها الحياة بعد موات لمئات السنين وشكل حجر زاوية للتواصل مع منطقة الروصيرص وخزان سنار.. غياب التأمين والسيطرة علي منطقة كبري دوبا يعني عملياً تهديداً مباشراً لمدينة سنار ووضع الضغط علي منطقة الفاو مع توسيع الإنتهاكات …...
تعرضت محلية الليرى بولاية جنوب كردفان الى اعاصير وعواصف رعدية مصحوبة بالأمطار الغزيرة تسببت في تدمير عدد من الاحياء السكنية وبعض المؤسسات الحكومية. وقال المدير التنفيذي لمحلية الليرى صديق بابكر رحال فى تصريح (لسونا) إن العواصف الرعدية التي ضربت المحلية خلال نهاية شهر يونيو أدت إلى تدمير عدد من المنازل بالأحياء السكنية والمؤسسات الحكومية، واضاف …...
يشهد العالم ثورة رقمية مستمرة منذُ أكثر من ثلاثين عامًا، وأصبح الذكاء الرقمي أو الاصطناعي محط أنظار الجميع. ويتفق الخبراء على أن الذكاء الرقمي سوف يسبب تغيرات جوهرية في جميع جوانب حياتنا المستقبلية. وإذا كان للذكاء الاصطناعي العديد من المزايا الإيجابية التي لا يمكن إنكارها بأي حال من الأحوال في كل مجالات الحياة المستخدم بشأنها، …...
أخذ «هشام بن عتبة» -أشهر قادة معركة القادسية- يردد على مسامع جنود كسرى قول الله تعالى: «أوَلَمْ تَكُونُوا أقْسَمْتُمْ مِن قَبْلُ ما لَكم مِن زَوالٍ»، ليذكّرهم بما كانوا يقسمون به سابقاً: «لا يزول مُلك فارس ما عشنا»، وكأنه يقول لهم: ها هو مُلك فارس قد زال. الآية الكريمة من سورة «إبراهيم» تصف صنفاً من البشر …...
