لايف ستايل

«هنتسحر إيه أول يوم رمضان؟».. وجبات اقتصادية مفيدة في الصيام

«هنتسحر إيه أول يوم رمضان؟».. وجبات اقتصادية مفيدة في الصيام

تعد وجبة بيض أومليت، أحد أشهر وجبات السحور، إذ يفضلها الكبار والصغار، خاصة أنها وجبة مفيدة واقتصادية، وعن طريقة عمل الوجبة، نخفق 3 بيضات أو حسب الرغبة، مع قطع الخضروات المفضلة للجميع، ووضعهم في طاسة على النار....

المزيد ...

لايف ستايل

ماذا يأكل مرضى فقر الدم في رمضان لتجنب التعب والإرهاق أثناء الصيام؟

ماذا يأكل مرضى فقر الدم في رمضان لتجنب التعب والإرهاق أثناء الصيام؟

ماذا يأكل مرضى فقر الدم في رمضان لتجنب التعب والإرهاق، فمرضى فقر الدم يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن في رمضان، مثل التركيز على تناول أطعمة غنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والخضروات الورقية...

المزيد ...

لايف ستايل

تناولها مسلسل الكابتن.. 7 أشياء عليك اصطحابها عند السفر على متن طائرة لأول مرة

تناولها مسلسل الكابتن.. 7 أشياء عليك اصطحابها عند السفر على متن طائرة لأول مرة

يشارك الفنان أكرم حسني في السباق الرمضاني هذا العام من خلال مسلسل «الكابتن» الذي تدور أحداثه في إطار كوميدي حول المغامرات التي يخوضها الكابتن الطيار في أثناء تحليقه في الجو....

المزيد ...