5 عطور نسائية لهذا الموسم.. بين الأنوثة الحالمة والجاذبية القوية
ماذا يحدث عند الانقطاع عن الحلويات لمدة شهر؟.. نتائج غير متوقعة
الامتناع عن تناول الحلويات لمدة شهر يحسن مستويات الطاقة، ويقلل الوزن، ويمنح البشرة نضارة، كما يساعد على تحسين الهضم، جودة النوم، وتعزيز المناعة، والتغيير في الذوق العام للطعام وانخفاض الرغبة في السكر....
كيف تنقذ نفسك من السكتة الدماغية؟.. أعراض انسداد «شرايين المخ» وطرق العلاج
انسداد شرايين المخ من أكثر الأسباب شيوعًا للسكتات الدماغية، ويحدث نتيجة توقف أو انخفاض تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ما يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، وتتعدد أسبابه بين ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب....
قبل الامتحانات.. أفضل نظام غذائي صحي للطلاب يساعد على التركيز
اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الامتحانات ضروري لتحسين التركيز والذاكرة، ويشمل النظام تناول الإفطار المتوازن، الإكثار من شرب الماء، تناول أطعمة مثل المكسرات والأسماك، وتجنب السكريات والمقليات....
خبير تغذية يحذر من منتج حليب جديد.. هل يكفي الماء والشوفان والملح؟
رغم بساطة مكوناته، يفتقر حليب الشوفان الجديد إلى عناصر غذائية ضرورية مثل الكالسيوم وفيتامين B12، مما يجعله غير كافٍ طبيًا كبديل لحليب الأبقار، ويحذر خبراء التغذية من الاعتماد عليه بشكل كامل، خاصة من قِبل النباتيين....