الأعشاب بديلاً طبيعياً وآمناً للعقاقير الكيميائية في بعض الحالات، إذ إنها لا تحتوي عادةً على آثار جانبية خطيرة، كما أنها توفر مجموعة متنوعة من الفوائد، وإليكم عشبة تعالج أمراض الكلى والرئة والسكري...
تناول هذه الفاكهة مرة واحدة يوميًا يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب.. ما هي؟
كشفت دراسة حديثة أن تناول هذه الفاكهة مرة واحدة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وذلك بفضل تأثير الحمضيات على بكتيريا الأمعاء المرتبطة بإنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن تحسين المزاج....
5 أكلات ابتعد عنها في السحور.. تزوِّد الجوع والعطش في الصيام
لابد وأن تشمل وجبة السحور مصادر غنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات، لأنها تسهم في الشعور بالشبع لفترة أطول، لذا إليكم 5 أكلات ابتعد عنها في السحور...
السعرات الحرارية في ياميش رمضان.. «احسبها قبل ما تاكل»
في السطور التالية، إليكم أبرز السعرات الحرارية الموجودة في ياميش رمضان، نقلًا عما ذكره الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، لـ «الوطن»...
التعامل مع الصداع والإرهاق للمرضى الصائمين
كيفية التعامل مع الصداع والإرهاق للمرضى الصائمين، إذ ، يتعين على المرضى استشارة الأطباء في حالة استمرار الأعراض أو تدهورها، لضمان استمرار الصيام بشكل صحي وآمن....