برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل) مهنياً: تتلقى فرصًا لتوسيع دائرة عملك، ولكن يجب أن تكون حذرًا في اتخاذ قراراتك. عاطفيًا: حاول أن تكون أكثر صراحة مع الشريك لتجنب الخلافات. صحيًا: صحتك جيدة، لكن احرص على عدم المبالغة في النشاط....
ترطيب البشرة بعد السباحة.. خطوات ذكية لحماية جمالك من الكلور والملح
مهرجان كان 2025 بيومه الخامس: صيحات جمالية كلاسيكية أعادتنا إلى سحر الزمن الجميل
دراسة يابانية تكشف مشتق من فيتامين B1 ينشط دماغك ويزيد طاقتك.. تعرف عليه
كشف مركب TTFD، المشتق من فيتامين B1 المعروف بالثيامين، عن تأثيرات قوية في تعزيز اليقظة والنشاط البدني، بحسب دراسة حديثة من جامعة تسوكوبا اليابانية، ويستخدم هذا المركب المعدل كيميائيا كمكمل غذائي يدعم الطاقة....
ملعقة واحدة يوميا تكفي.. تعرف على أسرار بذور الكتان
تشكل بذور الكتان دورا فاعلا في دعم الصحة العامة، وعلى رأسها خفض نسبة الكوليسترول في الدم، بفضل غناها بأحماض أوميجا-3، والألياف، ومضادات الأكسدة، وقد أصبحت اليوم واحدة من أكثر الخيارات الطبيعية شيوعا....