لايف ستايل

5 أنواع فاكهة تقاوم الطقس الحار وتحافظ على ترطيب الجسم.. بينها الفراولة

5 أنواع فاكهة تقاوم الطقس الحار وتحافظ على ترطيب الجسم.. بينها الفراولة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية للحفاظ على ترطيب أجسامهم وتجنب مضاعفات الجفاف والضغط المرتفع، ومن بين أهم الحلول الغذائية الفعالة تأتي الفواكه الصيفية، الغنية بالماء والمعادن...

المزيد ...

لايف ستايل

فاكهة موسمية خارقة بمخاطر خفية.. ما لا تعرفه عن التوت؟

فاكهة موسمية خارقة بمخاطر خفية.. ما لا تعرفه عن التوت؟

يجذب التوت الأنظار بلونه الزاهي وطعمه المميز، لكنه لا يتوقف عند كونه مجرد فاكهة موسمية، إذ يحمل في طياته فوائد غذائية عظيمة، وأضرارًا محتملة عند الإفراط في تناوله، وعلى رغم ما يشاع عن كونه "فاكهة خارقة"...

المزيد ...