وبسبب أهمية الحديد، يُنصح بالاهتمام بالنظام الغذائي وتناول الأطعمة الغنية به للحفاظ على مستوياته ضمن المعدلات الطبيعية....
تحذير من الاستخدام المفرط للتكنولوجيا.. يهدد الصحة النفسية للأطفال والمراهقين
التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل كبير على صحة المراهقين النفسية، إذ تساهم في القلق والاكتئاب والعزلة، وفي المقابل، إذا تم استخدامها بشكل معتدل، يمكن أن تقدم فوائد تعليمية وتنموية....
كيف تحافظ على صحة أسنانك عند تناول المشروبات الغازية والعصائر الحمضية؟
تؤثر بعض المشروبات اليومية سلبًا على صحة الأسنان، مسببة تآكل المينا وزيادة خطر التسوس، مما يستدعي الانتباه لمكوناتها والحد من تناولها بانتظام للحفاظ على صحة الفم، ومن بين تلك المشروبات الغازية والعصائر الحمضية والقهوة....
الامارات | ريم الهاشمي.. امرأة تجيد «صناعة الأمل في أوقات عصيبة»
الامارات | في كتابها «عندما تتحرك الرمال: قصة إكسبو دبي - صناعة الأمل في أوقات عصيبة»، الصادر باللغة الإنجليزية، تتحدث وزيرة دولة More......
5 أطعمة تجنبها عند تناول اللوز لحماية معدتك وصحتك.. منها السكر المصنَّع
يعد اللوز من المكسرات المغذية، ولكنه قد يتفاعل بشكل غير جيد مع بعض الأطعمة مما يعيق استفادة الجسم من قيمته الغذائية، ومن أبرز الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع اللوز مثل الحمضيات، منتجات الألبان، السكر المصنع،وأطعمة أخرى....