لايف ستايل

هل ميزان الـInBody دقيق؟.. 5 نصائح مهمة لاستخدامه

هل ميزان الـInBody دقيق؟.. 5 نصائح مهمة لاستخدامه

يعد ميزان InBody من الأجهزة المتطورة المستخدمة في قياس نسبة الدهون والكتلة العضلية في الجسم، لكنه يواجه بعض النقض فيما يخص دقته حيثُ أنها تعتمد على عدة عوامل، منها نوع الميزان، وطريقة الاستخدام، والحالة الصحية للمستخدم....

المزيد ...

لايف ستايل

ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سكريات؟.. احذر هذه الأطعمة

ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سكريات؟.. احذر هذه الأطعمة

يتسبب الإفطار على السكريات مباشرة في ارتفاع سريع لمستويات السكر بالدم، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الإنسولين، وهو ما قد يسبب خمولًا مفاجئًا وإرهاقًا، ويتسأل الكثير ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على السكريات؟...

المزيد ...