يؤثر الطعام الذي نتناوله قبل النوم بشكل مباشر على جودة النوم، حيث قد تؤدي بعض الأطعمة إلى الأرق واضطرابات الجهاز الهضمي، مما يجعل النوم غير مريح...

المزيد ...

هل سمعت عن الفاكهة المظلومة، هي فاكهة تُعتبر مصدرًا طبيعيًا للكثير من الفوائد الصحية،  تأتي من ثمار تشبه الكرز، ولها تأثيرات إيجابية على الجسم...

المزيد ...

الاستحمام من الأنشطة اليومية البسيطة التي يمارسها الأشخاص بلا تفكير، لكن هناك فئة قليلة تعاني من «فوبيا الاستحمام»، وهي حالة نفسية تجعل الشخص يشعر بالخوف الشديد والقلق عند التفكير في الاستحمام أو تنفيذه....

المزيد ...

كشف فريق بحثي عن نتائج مشجعة بشأن تأثير صيام رمضان على تحسين المؤشرات الأيضية وإطالة العمر، وذلك من خلال دراسة منشورة في دورية "Scientific Reports...

المزيد ...

تعرض الفنان محمد نجاتي، إلى حادث سير مروع منذ ساعات، وذلك بطريق بورسعيد الصحراوي أثناء عودته إلى القاهرة، ما أدى إلى تهشم مقدمة سيارته...

المزيد ...