أخبار السودان اليوم

مبابي يتخلص من أزمته قبل موقعة إسبانيا

مبابي يتخلص من أزمته قبل موقعة إسبانيا

تخلص كيليان مبابي، نجم ريال مدريد، من أزمة كانت تؤثر عليه خلال مباريات يورو 2024. ووفقا لصحيفة “سبورت” الإسبانية، قرر كيليان مبابي تغيير القناع الذي كان يرتديه أمام البرتغال، وارتداء قناع جديد في موقعة إسبانيا غدا بالدور نصف النهائي من اليورو. وأشارت إلى أن الأقنعة السابقة كانت تزعج مبابي وتسبب له مشاكل في التنفس، كما …...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

ثلاثة “أنماط من الحركة” يحتاجها جسمك كل أسبوع

ثلاثة “أنماط من الحركة” يحتاجها جسمك كل أسبوع

أوضح خبراء صحة لشبكة “سي إن إن” الأميركية، أن ممارسة المشي يعد أمرا غير كاف للحفاظ على صحة الجسم، لافتين إلى أنه يعد واحدا من 3 أنماط حركة ينبغي القيام بها منذ الاستيقاظ وحتى موعد النوم، سواء بشكل يومي أو خلال الأسبوع. وفي هذا الصدد، قال جراح الطب الرياضي، الدكتور كارل سيرينو: “المشي أمر رائع، …...

المزيد ...