لايف ستايل

فوائد مذهلة عند شرب ورق السدر قبل النوم.. يعزز المناعة ويحمي القلب

فوائد مذهلة عند شرب ورق السدر قبل النوم.. يعزز المناعة ويحمي القلب

يُعد ورق السدر أحد الكنوز الطبيعية التي تملك تأثيرا إيجابيا مذهلاً على الصحة العامة، وهناك 10 فوائد صحية مذهلة تحدث لجسمك عند شرب ورق السدر قبل النوم، منها تحسين الهضم وتقوية المناعة....

المزيد ...

لايف ستايل

بعد سن الأربعين.. عنصران غذائيان يحتاجهما جسمك للحفاظ على الصحة والنشاط

بعد سن الأربعين.. عنصران غذائيان يحتاجهما جسمك للحفاظ على الصحة والنشاط

يحتاج الجسم بعد سن الأربعين لعناصر غذائية معينة للحفاظ على النشاط والصحة، ويأتي الماء واللبن في صدارة هذه العناصر لدورهما الفعال في دعم العظام، تنظيم الهضم، تقوية المناعة، ومقاومة علامات التقدم في السن....

المزيد ...