صيام الماء قد يكون له بعض الفوائد المؤقتة، لكنه ليس وسيلة آمنة لفقدان الوزن أو تحسين الصحة، والحل الأفضل دائمًا هو اتباع نظام غذائي متوازن، غني بالعناصر الغذائية، مع ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن الحميات القاسية....
طرق التعامل مع تقلبات مزاج برج الجوزاء اليومية
يعرف مولود برج الجوزاء الهوائي بطباعه المزاجية التي تتطلب التعامل معها بطرق معينة لتفادي المشاكل والصدامات، فبرج الجوزاء، المعروف بشخصيته المزدوجة، يجمع بين الفضول والإبداع من جهة، والتردد وعدم الاستقرار من جهة أخرى، مما يجعله واحداً من أكثر الأبراج تعقيداً، التعامل مع مواليد هذا البرج قد يبدو أحياناً كالتنقل في طريق مليء بالمنعطفات، حيث يصعب التنبؤ بمزاجهم أو استجابتهم، لكن...
من أسرار الطبيعة إلى عبقرية المختبرات.. تطور الواقي الشمسي عبر التاريخ
تطورات الحالة الصحية لنجل تامر حسني.. ماذا حدث له؟
تعرض آدم، نجل تامر حسني، لوعكة صحية شديدة ونُقل للعناية المركزة بعد عملية جراحية ثانية بسبب مضاعفات استئصال الزائدة الدودية، وقد تلتهب بسبب انسداد أو عدوى، وأحيانًا تحدث مضاعفات مثل العدوى أو النزيف أو انسداد الأمعاء....
مخاطر صحية لا تتوقعها من الأكل ليلا.. اعرفها
تعد متلازمة الأكل الليلي اضطراب يجعل الشخص ياكل بكثرة بعد منتصف الليل أو يقوم من النوم مخصوص للأكل، وغالبا بتسبب زيادة وزن واضطراب نوم ومشاكل نفسية وصحية، وتحتاج علاج نفسي وسلوكي للسيطرة عليها....