تُساعد التغذية السليمة في صحة الحامل ونمو الجنين، حيث يعد حمض الفوليك أحد الفيتامينات الأساسية التي يجب أن تحصل عليها المرأة منذ التخطيط للحمل وحتى الأشهر الأولى لأنه يساعد في الوقاية من العيوب الخلقية ودعم تطور الجنين....
ماذا يحدث عند الإفراط في تناول التونة؟.. مخاطر غير متوقعة
تُعد التونة من الأطعمة الشهيرة حول العالم، لما تحتويه من عناصر غذائية مثل البروتين وأحماض أوميجا-3، ما يجعلها خيارًا شائعًا للرياضيين والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية، لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مخاطر صحية....
15 صورة لأغرب 7 متاحف مهجورة ومرعبة في العالم.. تحبس الأنفاس
تجربتي مع زبدة الكاكاو للشفاه في رمضان.. ترطيب مثالي يدوم طويلاً
كل ما تريد معرفته عن هربس حديثي الولادة.. الأعراض وطرق الوقاية
أعراض هربس حديثي الولادة ، واحدة من الأمور التي تشغل بال السيدات وخاصة حديثي الأمومة، اللاتي لا يعرفن عن الهربس الجلدي، سوى أنه عدوى فيروسية تصيب الكثيرين وعلى رأسهم الأطفال....