أظهرت الأبحاث أن استهلاك المانجو قد يُحسن حساسية الأنسولين ويساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، ورغم من احتوائها على السكريات الطبيعية، لم تتسبب في زيادة الوزن....
أجدد صبغات شعر لربيع وصيف 2025.. ألوان جريئة وإطلالات طبيعية
نصائح غريبة عند تطبيق واستخدام مستحضرات المكياج... لكنها مفيدة لك
البديل الصحي للأرز والمكرونة.. اعتمد عليه لحياة أكثر صحة
تعد المكرونة والأرز من النشويات التي ينصح أطباء التغذية العلاجية من عدم الإفراط في تناولها، واستبدالهم الحبوب البنية والقمح الكامل، لذا إليكم البديل الصحي بحسب وزارة الصحة...
مكون في مطبخك يحمي المخ ويقلل الالتهابات.. كيف يمكن استخدامه؟
الفول السوداني على الرغم من شهرته كوجبة خفيفة، إلا أنه ليس مجرد وجبة خفيفة تُؤكل في أثناء مشاهدة التلفاز، بل يُعدّ كنزًا غذائيًا مليئًا بالفوائد الصحية، وهناك دراسة حديثة كشفت عن دوره في تحسين صحة القلب والمخ...