كيف تعرفين أن بشرتك زيتونية؟ دليلكِ الشامل لاكتشاف هذه البشرة
ليه لازم نضيف البروتين في السحور؟.. سر الطاقة والشبع في الصيام
يؤدي تناول البروتين في السحور دورًا أساسيًا في تقليل الشعور بالجوع أثناء الصيام، حيث يساعد في استقرار مستويات الطاقة وتعزيز الشعور بالشبع، ويوفر البروتين الحيواني والنباتي خيارات متنوعة يمكن دمجها لضمان وجبة متكاملة ....
طرق الحفاظ على نضارة البشرة في رمضان: دليل شامل للعناية اليومية
لمناسبة يوم الأم... استوحي من النجمات الأمهات صيحات جمالية تخطف الأنفاس
كيف يؤثر الصيام على مرضى الكلى؟.. تعرف على المخاطر الصحية
يواجه الصائمون خطر تكوّن حصوات الكلى بسبب الامتناع عن شرب الماء لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، ويحذر الأطباء من العادات الغذائية غير السليمة التي تساهم في تكوّن الحصوات، مثل الإفراط في تناول الأملاح....