تقدم كل أم لأطفالها الكثير من الأطعمة ليتناولوها لكي يتمتعوا بصحة جيدة، وجسم قوي، ولكن تفاجأ برفضهم التناول، وفقدانهم شهية الأكل. نقدم لكي طرق مختلفة لفتح شهية طفلك : 1- إدخال الألبان والبيض في عمل الكيك. 2- تقديم طبق السلطة بألوان. 3- فرم البصل جيدًا قبل وضعه في الطعام حتى لا يشعر به. 4- الابتكار في تقديم...
لعل أكثر ما يثير القلق: أن تبدأ الحامل تجربة الحمل وهي تعاني من نقص في الحديد؛ إذ تعرَض جسدها في حينها للإنهاك كما .تعرّض طفلها لأمراض عدة على الحامل أن تولي نظامها الغذائي أهمية خاصة، أي أن تتناول الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة مثل الحديد الذي يحتوي عليه السبانخ والبقوليات واللحوم البيضاء وخصوصا الأسماك، كما أن عليها...
لاحظت أخيرًا عدم بكاء طفلك الرضيع؟ هل تشعرين بقلق حيال هذا الأمر ولا تعلمين ما الذي يجب أن تقومي به؟ هل تفكرين في حال كان يعاني من مشكلة صحية لا تسمح له بالبكاء؟ في معظم الأحيان، لا يجب أن تقلق الأم حيال هذا الموضوع إذ تشير العديد من الدراسات إلى وجود نسبة كبيرة من الأطفال الذين لا يبكون خلال...
الرضاعة الطبيعية منحة يعطيها الله لمن يشاء من الأمهات دون غيرهن، حيث يبدأ تكوين اللبن داخل الثدي في أثناء فترة الحمل، وتكون الرضعة الأولى في حياة المولود متى استطاعت الأم ذلك، ولو بعد مرور ساعة واحدة لا غير على عملية الوضع، وتُسمى الرضاعة الطبيعية بعد العام الأول بالرضاعة الممتدة، وتختلف فترتها من طفل لآخر؛ فقد تستغرق 18 شهراً إلى 24...
الاهتمام بالتغذية المتوازنة للطفل، والتي تشمل إعطاءه حقه في دخول الأطعمة الصلبة تدريجياً في الوقت المناسب، لا تكتمل إلا بمراعاة مواصلة الرضاعة الطبيعية للطفل بقدر المستطاع، نظراً لأهميتها القصوى للرضيع والأم المرضعة معاً.. وهذه التغذية السليمة هي أول وأهم مرحلة من حياة أطفالنا؛ لأنها الأساس الذي يستمر معهم طوال حياتهم. ولهذا من المهم جداً بناء أساس قوي في غذاء الطفل،...
