أثبتت دراسة بجامعة أوكلاند إن التعرض المنتظم لضوء النهار يقوي المناعة، لأن خلايا الدم البيضاء تعمل بكفاءة أعلى مع الشمس، وأيضًا ينظم ضوء النهار هرمونات الجسم ويساعد في مقاومة الالتهابات بشكل أفضل....
مشروب يخفي علامات الشيخوخة خلال 30 يوما.. ما الطريقة المثالية لاستخدامه؟
ابدأ يومك بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير ليمون طازج، كخطوة بسيطة لكنها فعالة لدعم صحتك من الداخل والخارج، ومع الارتفاع المتزايد في الوعي الصحي، يركز الأطباء على هذا المشروب الطبيعي كمصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة....
الامارات | «منتدى طريق الحرير العالمي يحتفي باختيار محمد بن راشد «الشخصية الأدبية الملهمة»
الامارات | احتفى منتدى طريق الحرير العالمي، باختيار صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء More......
شد وإرخاء العضلات.. 5 تمارين يومية تساعدك على الاسترخاء وتحسين حالتك النفسية
الاسترخاء ليس رفاهية، بل ضرورة حيوية لصحة العقل والجسد، ومع الالتزام اليومي ببعض التمارين البسيطة، يمكن لأي شخص أن يشعر بتحسن كبير في حالته النفسية والجسدية....
الامارات | في تركيا.. رغيف خبز بطعم 5000 سنة
الامارات | اكتشف علماء آثار خبزا عمره 5000 عام في تركيا، إذ أصبح يُنتَج مجدداً، ما أثار الاهتمام بزراعة أنواع قمح قديمة أكثر More......