الامارات | حسم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الضجة الواسعة التي أثارتها على الشبكات الاجتماعية مشاهد وصوله وزوجته بريجيت إلى More......
الامارات | من الأطعمة حتى الهواتف في دقائق.. «المتاجر المظلمة» تُحدث ثورة بتوصيل الطلبات
الامارات | تجوب جيوش من «الداباوالاس» مدينة بومباي الهندية منذ عقود مشياً أو بواسطة دراجات، لتسليم أطباق مطبوخة في المنزل إلى More......
الامارات | الشارقة تحتضن أطول عقد ألماس في العالم.. يسعى لدخول «غينيس» برقم قياسي
الامارات | يستعد عدد من العارضين المشاركين في الدورة الـ55 من معرض الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات الذي ينظمه مركز إكسبو الشارقة More......
إسعافات أولية ضرورية عليك اتباعها حال تعرضك للإجهاد الحراري
لتفادي الإجهاد الحراري.. ابتعد عن الشمس وقت الذروة، اجلس في مكان بارد، اشرب ماء بكثرة، ارتدِ ملابس قطنية خفيفة، وبرد جسمك بكمادات أو دش بارد، وإذا استمرت الأعراض أو زادت، توجه للطوارئ فورًا....
لمواجهة الموجة الحارة.. روشتة وقائية لحماية صحتك النفسية
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة سلبًا على الحالة النفسية، حيث يزيد التوتر والعصبية ويضعف التركيز وجودة النوم، وينصح الأطباء بتجنب التعرض للحر وقت الذروة، شرب الماء بكثرة، واتباع نصائح الاسترخاء للحفاظ على الصحة النفسية....