تداول الباحثون مصطلح تمارين “المنطقة صفر”، والتي تتضمن ممارسات كالهرولة الخفيفة، أو المشي البطيء، الذي لا يوحي بأنه تمرين إطلاقا. وتتعارض هذه الفكرة مع ثقافة الضغط على النفس والإجهاد نحو نتيجة أفضل، السائدة في الصالات الرياضية وتطبيقات اللياقة البدنية. فبدلاً من بذل جهد مرهق، فإن تمارين “المنطقة صفر” تتمحور حول الحركة ببطء كاف، يسمح لك …...
في 13 يونيو الماضي اختار الاتحاد السعودي لكرة القدم هونغ كونغ لإقامة كأس السوبر السعودي، وفي نفس اليوم كانت بعثة الهلال تحط رحالها في العاصمة الأميريكية واشنطن استعدادًا للمشاركة في كأس العالم للأندية التي قدم فيها الهلال ملحمة تاريخية مشرفة للكرة السعودية، لتضطر بعدها إدارة النادي إلى تقديم اعتذار عن المشاركة في كأس السوبر حفاظًا …...
ثأر المنتخب البرازيلي من غريمه الأرجنتيني وتوج بكأس أميركا لكرة السلة (أميريكاب) بفوزه عليه في النهائي 55
