لايف ستايل

7 أطعمة صيفية تقلل عسر الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي

7 أطعمة صيفية تقلل عسر الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي

يعاني الكثير خلال فصل الصيف من مشكلة عسر الهضم التي تسبب لهم شعورا بالثقل وعدم الراحة بعد تناول الطعام، نتيجة تغيرات نمط الحياة والتغذية، وارتفاع درجات الحرارة، ويتسبب عسر الهضم في أعراض مزعجة كالحموضة والانتفاخ....

المزيد ...