لايف ستايل

أطعمة تؤخر الشيخوخة وتحافظ على البشرة.. بينها السبانخ والبروكلي

أطعمة تؤخر الشيخوخة وتحافظ على البشرة.. بينها السبانخ والبروكلي

تُعد السبانخ والبروكلي من أبرز الأطعمة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في مواجهة مظاهر الشيخوخة المبكرة، وذلك بفضل احتوائهما على عناصر غذائية داعمة لصحة الجلد، وتقوية المناعة، ومحاربة الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا....

المزيد ...