لايف ستايل

مخاطر صحية تتعرض لها عند المداومة على العمل الليلي.. كيف تقي نفسك؟

مخاطر صحية تتعرض لها عند المداومة على العمل الليلي.. كيف تقي نفسك؟

يُعتبر العمل في فترات الليل من العوامل التي تهدد الصحة، حيث تشير الدراسات إلى أن السهر والعمل في ساعات غير منتظمة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الجلطات والسكتات الدماغية، فكيف يؤثر العمل ليلاً على صحة الإنسان؟...

المزيد ...

لايف ستايل

الصيام العلاجي.. موضة جديدة أم تهديد خفي؟

الصيام العلاجي.. موضة جديدة أم تهديد خفي؟

شهد "الصيام العلاجي" رواجا واسعا على منصات التواصل الاجتماعي باعتباره حلا سحريا لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، غير أن خبراء تغذية حذروا من التسرع في تبنيه دون إشراف طبي، لما له من آثار سلبية خطيرة على الجسم....

المزيد ...