يمكن أن يؤدي العمل الشاق، وتعدد المهام، وقلة الراحة إلى الإرهاق والتوتر النفسي. وتراكم الطاقة السلبية في النفس أمر خطير، لذا من الضروري الاسترخاء للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. وفقا للدكتورة غالينا اينغلهاردت، أخصائية العلاج الطبيعي، هناك طريقتان بسيطتان لتخفيف التوتر العصبي والنفسي بسرعة، ويمكن تطبيقهما في أي مكان تقريبا. الطريقة الأولى تتضمن وضع اليدين …...
أعلن مدير جامعة غرب كردفان بروفيسور سيد علي فضل المولى، استئناف الامتحانات للدفعات (13، 14، 15، و17) بكلية الطب والعلوم الصحية، وذلك بعد توقف نتيجة سقوط مدينة النهود – مقر رئاسة الجامعة – في يد مليشيا الدعم السريع المتمردة مطلع مايو الماضي. وأوضح بروفيسور سيد، في تصريح (لسونا)، أن الامتحانات بدأت أمس في عدد من …...
أعلنت وزارة الداخلية المصرية في مؤتمر صحفي، قبول دفعة جديدة في كلية الشرطة للعام الدراسي (2025- 2026)، بعد موافقة اللواء محمود توفيق، وزير الداخلية، على قبول دفعة جديدة من الطلاب الراغبين في الالتحاق بكلية الشرطة للعام الدراسي 2025- 2026. المؤهلات المطلوبة للتقديم في دفعة كلية الشرطة الجديدة وعقد المؤتمر الصحفي ظهر الاثنين في مقر أكاديمية …...
أصدر الأستاذ الطاهر إبراهيم الخير والي ولاية الجزيرة، الاثنين، القرار رقم (73) لسنة 2025م بإنشاء مفوضية تشجيع الإستثمار بالولاية . وحدد القرار إختصاصات وسلطات المفوضية في العمل على تشجيع الإستثمار بالولاية وإعداد سياسات موجهات وأولويات الإستثمار بالتنسيق مع جهات الإختصاص القومية والولائية . وإستلام طلبات الإستثمار وإجراء كافة المعاملات الخاصة بالمشروعات ومنح الأراضي للمشاريع الإستثمارية …...
ترحّب حركة العدل والمساواة السودانية بانضمام كوكبة من القيادات المجتمعية والأهلية البارزة من محليات الطويشة إلى صفوفها بقيادة ابن عمر محمد ادم والاستاذ عبدالمجيد عبدلله عبدالنبي، معتبرة هذا الانضمام إضافةً نوعية تُعزّز مسيرتها النضالية في المرحلة المفصلية التي يمر بها السودان. تُؤكد الحركة أن هذه الخطوة تُشكّل رصيداً وطنياً مهماً في مواجهة التحديات التي تهدد …...
