صحة ورشاقة

كيف تزود جسمك بـ«فيتامين د» بعيداً عن تناول الأطعمة؟

كيف تزود جسمك بـ«فيتامين د» بعيداً عن تناول الأطعمة؟

متابعة الخليج 365 - وكالات: قالت مجلة “وومان” النمساوية إن فيتامين “د” يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب ويعمل على بناء العظام. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن فيتامين “د” ينشط ويقوي جهاز المناعة ويعمل على تثبيط الالتهابات، بالإضافة إلى أنه يضبط النظام الهرموني ويحسّن امتصاص الجسم للمعادن وعناصر غذائية......

المزيد ...