لايف ستايل

فقط بالنوم.. كيف تحرق 500 سعرة حرارية يوميا دون مجهود؟

فقط بالنوم.. كيف تحرق 500 سعرة حرارية يوميا دون مجهود؟

كشفت دراسة أن النوم ليلاً يساعد على حرق مئات السعرات الحرارية دون مجهود بدني، بفضل دور الجسم في إصلاح الأنسجة وتنظيم الهرمونات خلال النوم، وأكد استشاريون أن النوم الكافي يعزز الصحة ويقلل مخاطر السمنة والاضطرابات الأيضية....

المزيد ...

اخبار الرياضه

الامارات | مواجهة نارية بين الهلال والأهلي في نصف نهائي دوري أبطال آسيا 2025.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع

الامارات | مواجهة نارية بين الهلال والأهلي في نصف نهائي دوري أبطال آسيا 2025.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع

الامارات | تشهد بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة 2025 قمة مرتقبة تجمع الهلال والأهلي السعوديين في نصف النهائي، اليوم الثلاثاء 29 أبريل More......

المزيد ...