لايف ستايل

ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سكريات؟.. احذر هذه الأطعمة

ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سكريات؟.. احذر هذه الأطعمة

يتسبب الإفطار على السكريات مباشرة في ارتفاع سريع لمستويات السكر بالدم، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الإنسولين، وهو ما قد يسبب خمولًا مفاجئًا وإرهاقًا، ويتسأل الكثير ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على السكريات؟...

المزيد ...

لايف ستايل

إزاي تحمي أولادك من مخاطر الإنترنت؟.. نصائح للرقابة الأبوية على الأبناء

إزاي تحمي أولادك من مخاطر الإنترنت؟.. نصائح للرقابة الأبوية على الأبناء

مع تزايد استخدام الأطفال للإنترنت، تتزايد المخاطر التي قد يتعرضون لها، مثل التنمر الإلكتروني، الاحتيال، أو التعرض لمحتوى غير لائق، لذلك، يصبح دور الأهل أساسيًا في توجيه أطفالهم وحمايتهم عبر وضع ضوابط للرقابة الأبوية....

المزيد ...