شكرا لقرائتكم خبر عن معهد التغذية يكشف نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان .. انفوجراف والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد - كتب وليد عبد السلام
الخميس، 20 مارس 2025 10:28 صوجه المعهد القومى للتغذية مجموعة من النصائح الهامة لتجنب العطش فى رمضان والتى تضمنت :-
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهه الغنيه بالماء والالياف
- قلل من شرب المنبهات و خاصة وقت السحور
- اكثر من تناول الاطعمه الغنيه البوتاسيوم مثل الموز و التمر
- قلل من استخدام الملح و التوابل
نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقعنا عبر جوجل نيوز
