لايف ستايل

لتجنب التعب.. ماذا يأكل مرضى فقر الدم في رمضان؟

لتجنب التعب.. ماذا يأكل مرضى فقر الدم في رمضان؟

يحتاج مرضى فقر الدم في رمضان لنظام غذائي غني بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، الخضروات الورقية، والبقوليات، فماذا يأكل مرضى فقر الدم في رمضان لتجنب التعب؟ ويُنصح بتناول فيتامين C لتعزيز الامتصاص، وتجنب الشاي والقهوة....

المزيد ...