الصحة الجيدة هي مزيج من التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم والنوم الكافي. لا تعتمد فقط على مظهر الطعام، بل اقرأ مكوناته وقيّم قيمته الغذائية، وإليك أطعمة صحية في الظاهر لكنها قد تؤثر سلباً على صحتك...
6 خطوات للإقلاع عن التدخين في رمضان.. فرصة ذهبية للتخلص من السجائر
يرصد الوطن 6 خطوات للإقلاع عن التدخين في رمضان، فقط حدد أهدافاً واقعية وقابلة للتحقيق، مثل تقليل عدد السجائر تدريجياً أو التوقف عن التدخين بشكل كامل، واستعد نفسياً للتحدي، وتوقع بعض الأعراض الانسحابية مثل الصداع والقلق،...
أخطر 7 أعراض عند الأطفال.. لازم تعرفيها عشان تحمي أولادك من الخطر
تعرف على أخطر 7 أعراض عند الأطفال، لازم تعرفيها عشان تحمي أولادك من الخطر فهناك عدة أعراض صحية خطيرة يجب أن ينتبه لها الآباء عند ظهورها على الأطفال...
الامارات | جواهر القاسمي تستقبل السيدة الأولى لإقليم زنجبار
الامارات | استقبلت قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي رئيسة المجلس الأعلى لشؤون الأسرة، مريم مويني، More......
طبيب يكشف عن 6 أعراض خطيرة تظهر على الأطفال.. احذري تجاهلها
تعرف على أخطر 7 أعراض عند الأطفال، لازم تعرفيها عشان تحمي أولادك من الخطر فهناك عدة أعراض صحية خطيرة يجب أن ينتبه لها الآباء عند ظهورها على الأطفال...