كتبت: ياسمين عمرو في السبت 1 نوفمبر 2025 12:58 مساءً - أصبحت البشرة الزجاجية حُلم كلّ امرأة تسعى إلى مظهر مشرق ومضيء بطبيعية، من دون حاجة إلى الكثير من المكياج أو الفلاتر. تلك اللمعة النقية التي تعكس الضوء كلوح زجاجي صافٍ، ليست حكراً على النجمات أو على منتجات باهظة الثمن؛ بل هي نتيجة وعي عميق بالعناية بالبشرة، والتزام بخطوات روتينية صحية، تراعي احتياجات الجلد في كلّ مرحلة من مراحل اليوم.
عزيزتي، تخيلي أن تستيقظي صباحاً فتنظري إلى وجهكِ في المرآة لترَي بشرتكِ تُشع بالنضارة، خاليةً من الشوائب، ناعمةً كالحرير، ولامعةً بطريقة صحية، تجعلكِ تستغنين عن كريم الأساس تماماً. هذا ليس حُلماً بعيد المنال؛ بل يمكن تحقيقه ببعض الخطوات العلمية، والعادات اليومية الصحية، التي تغيّر مظهر بشرتكِ من الداخل قبل الخارج.
في هذا المقال، سنأخذكِ خطوة بخطوة لاكتشاف أسرار البشرة الزجاجية، وكيف يمكنكِ أن تحصلي على هذا التوهُّج الطبيعي المشرق الذي يعكس النعومة، الترطيب، والتوازن الصحي للبشرة.

مفهوم البشرة الزجاجية

البشرة الزجاجية هي مصطلح نشأ من روتين العناية بالبشرة الكوري، ويعبّر عن بشرة ناعمة جداً، رطبة، وشفافة إلى درجة تعكس الضوء مثل الزجاج. هي لا تعني اللمعان الدهني أو المظهر اللامع الصناعي؛ بل توهُّج صحي نابع من عمق ترطيب البشرة ونظافتها الداخلية. لتحقيق هذا المظهر، لا بد من الجمع بين العناية السطحية اليومية، والتغذية الداخلية؛ فالإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل دائماً.

خطوات أساسية للحصول على بشرة زجاجية

التنظيف المزدوج هو البداية

ابدأي يومكِ بمبدأ "التنظيف على مرحلتين" الذي يعتمده الكوريون:

• المرحلة الأولى: إزالة المكياج والزيوت باستخدام منظف زيتي أو ماء ميسيلار.
• المرحلة الثانية: تنظيف البشرة بغسول لطيف مائي؛ لتنقية المسام من دون تجفيفها.
• بهذه الطريقة تضمنين قاعدة نظيفة تستقبل الترطيب والعناية بفعالية أكبر.

التقشير المنتظم لتجديد الإشراقة

البشرة الزجاجية لا تحتمل الخلايا الميتة أو البَهتان. استخدمي مقشراً لطيفاً مرتين أسبوعياً، ويفضّل أن يكون كيميائياً يحتوي على أحماض طبيعية مثل حمض اللاكتيك؛ فهو يساعد على تجديد الخلايا، ومنح البشرة ملمساً ناعماً وموحّد اللون.

الترطيب العميق سر التوهُّج

الترطيب هو قلب فكرة البشرة الزجاجية. استخدمي تونر مرطباً غنياً بالهيالورونيك أسيد، ثم طبّقي سيروم مغذياً، وبعده كريماً خفيفاً يغلق الترطيب داخل الجلد.
لا تهملي أيضاً ترطيب محيط العينين والشفاه؛ فهما يعكسان مظهر البشرة العام.

قناع الترطيب الأسبوعي

اجعلي الأقنعة الورقية أو الجِل جزءاً من روتينك الأسبوعي؛ فهي تضخ جرعة مكثفة من الرطوبة، وتترك بشرتك مشرقة فوراً. اختاري أقنعة تحتوي على مكوّنات مثل: الألوفيرا، الجلسرين، أو الكولاجين البحري.

واقي الشمس لا تنازُل عنه

لن تلمع بشرتك كالزجاج أبداً إن كانت متعَبة من الشمس. استخدمي واقي شمس يومياً حتى في الأيام الغائمة؛ لحمايتها من التصبُّغات والبَهتان؛ فالشمس هي العدو الأول للبريق الطبيعي.

عناية داخلية لجمال خارجي

1. الإشراقة ليست فقط من مستحضرات العناية؛ بل من نمط حياتك.
2. اشربي كميات كافية من الماء يومياً؛ فالرطوبة الداخلية تنعكس مباشرة على نضارة وجهكِ.
3. تناولي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل: التوت، المكسرات، والأفوكادو.
4. احصلي على قسط كافٍ من النوم؛ لأن البشرة تتجدد أثناء الليل.
5. تجنّبي التدخين والكافيين الزائد؛ فهما يسرّعان من بَهتان الجلد.

لمسات إضافية لإشراقة فورية

إذا كنتِ تريدين بريقاً فورياً لمناسبة أو سهرة، يمكنكِ تطبيق هذه الحيل البسيطة:

• استخدمي قطرات من الزيت الطبيعي، مثل زيت الجوجوبا بعد السيروم مباشرة؛ لإضاءة البشرة.
• ضعي هايلايتر خفيفاً على عظام الخد والأنف؛ لإشراقة طبيعية.
• استخدمي مياه الورد الباردة كرشة نهائية بعد المكياج؛ لإضفاء مظهر منعش ومتوهّج.

يمكنكِ الاطلاع أيضاً على روتين العناية بالبشرة على الطريقة اليابانية: أسرار الإشراق الطبيعي

أخطاء تمنعكِ من الحصول على البشرة الزجاجية

• الإفراط في التقشير؛ مما يسبب جفافاً وتحسساً.
• تجاهُل الترطيب الليلي.
• استخدام منتجات كثيرة في وقت واحد من دون فهم احتياج البشرة.
• النوم من دون إزالة المكياج.

سر البشرة الزجاجية ليس في الكريمات الباهظة أو العلاجات السريعة؛ بل في الاستمرارية والاهتمام الصادق ببشرتك. كلّ دقيقة تقضينها في: تنظيفها، ترطيبها، وتغذيتها، ستنعكس على وجهكِ لمعاناً ونقاء يلفت الأنظار. اجعلي العناية ببشرتكِ طقساً يومياً من الحب الذاتي، وستجدين أن مظهركِ سيشع كالزجاج، يعكس الجمال الطبيعي الداخلي قبل الخارجي.

ملاحظة من "الخليج 365": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.