لايف ستايل

«إزاي أخس من غير ريجيم».. نصائح لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي معين

«إزاي أخس من غير ريجيم».. نصائح لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي معين

خسارة الوزن بدون اتباع ريجيم صارم ممكنة، لكن يتطلب الأمر بعض التعديلات في العادات اليومية، مثل زيادة النشاط البدني بشكل عام، سواء عبر المشي أو ممارسة الرياضة الخفيفة...

المزيد ...

لايف ستايل

تفاصيل عملية جراحية يخضع لها حمزة المثلوثي.. استبدال جزء من الركبة

تفاصيل عملية جراحية يخضع لها حمزة المثلوثي.. استبدال جزء من الركبة

تقرر سفر التونسي حمزة المثلوثي، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، إلى ألمانيا غداً الاثنين بصحبة الدكتور محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي للفريق، تمهيداً لخضوع اللاعب لجراحة الرباط الصليبي....

المزيد ...