صحة ورشاقة

في الشتاء.. حارب نزلات البرد بهذه الأطعمة

في الشتاء.. حارب نزلات البرد بهذه الأطعمة

متابعة الخليج 365 - وكالات: أكدت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج، كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من......

المزيد ...