طالع الأبراج: برج السرطان.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: ثق بنفسك 'برج السرطان.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: ثق بنفسك'
طالع الأبراج: برج الأسد.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: مكافأة
طالع الأبراج: برج الأسد.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: مكافأة 'برج الأسد.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: مكافأة'
طالع الأبراج: برج الحمل.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: نجاح فى العمل
طالع الأبراج: برج الحمل.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: نجاح فى العمل 'برج الحمل.. حظك اليوم الخميس 29 مايو: نجاح فى العمل'
نهيان بن مبارك لـ«الاتحاد»: تعلمنا من زايد أن «الهوية» و«التسامح» ليسا شعارات.. بل أفعال مترابطة
نهيان بن مبارك لـ«الاتحاد»: تعلمنا من زايد أن «الهوية» و«التسامح» ليسا شعارات.. بل أفعال مترابطة
نظام تخسيس صحي لفقدان من 2 إلى 4 كيلو شهريا.. ماذا تعرف عن عجز السعرات؟
يعتبر عجز السعرات الحرارية تناول سعرات أقل من احتياج الجسم، مما يدفعه لحرق الدهون المخزنة وفقدان الوزن، ويكون فقدان الوزن الصحي من 2-4 كجم شهريًا مع عجز معتدل، مع ضرورة تنويع الغذاء وممارسة الرياضة....