لايف ستايل

من مطبخك إلى بشرتك.. كيف يعزز القرع العسلي جمالك؟

من مطبخك إلى بشرتك.. كيف يعزز القرع العسلي جمالك؟

يُعد القرع العسلي، من الأطعمة الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتحارب علامات التقدم في العمر، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، ويساهم في حماية البشرة من التجاعيد، ويعزز مناعة الجسم....

المزيد ...

لايف ستايل

تمارين التأمل والاسترخاء قد تخفف من ألم الصداع.. هل تغني عن العلاج الطبي؟

تمارين التأمل والاسترخاء قد تخفف من ألم الصداع.. هل تغني عن العلاج الطبي؟

هل اليوغا حل سحري للصداع النصفي؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يعانون من هذا النوع المؤلم من الصداع، وفي ظل تزايد الاهتمام بأساليب العلاج البديلة، ظهرت اليوجا كخيار واعد، فهل يمكن أن تساعد حقًا في تقليل نوبات الصداع النصفي؟...

المزيد ...