لايف ستايل

4 أطعمة تحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة الحامل والجنين.. «خليها في يومك»

4 أطعمة تحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة الحامل والجنين.. «خليها في يومك»

تُساعد التغذية السليمة في صحة الحامل ونمو الجنين، حيث يعد حمض الفوليك أحد الفيتامينات الأساسية التي يجب أن تحصل عليها المرأة منذ التخطيط للحمل وحتى الأشهر الأولى لأنه يساعد في الوقاية من العيوب الخلقية ودعم تطور الجنين....

المزيد ...