تسريحات شعر طويل شبابية بأسلوب هنا الزاهد بطلة مسلسل "جوازة مشروعة"
إزاي تحافظي على ثقتك بنفسك؟.. 5 نصائح يجب اتباعها
الثقة بالنفس عنصر أساسي للنجاح في الحياة، فهي تؤثر على العلاقات، والعمل، واتخاذ القرارات، لكن كيف يمكن الحفاظ عليها وتعزيزها؟ لتزيدي من قدرتك على التواصل بفعالية وبناء علاقات صحية....
الامارات | أول مريض يغادر المستشفى بقلب اصطناعي كامل في سيدني
الامارات | أصبح رجل في الأربعينيات من عمره أول شخص يُغادر المستشفى مزودا بقلب اصطناعي بالكامل، وفقا لما أعلنه مستشفى سانت فينسنت More......
إزاي تحمي أولادك من مخاطر الإنترنت؟.. نصائح للرقابة الأبوية على الأبناء
مع تزايد استخدام الأطفال للإنترنت، تتزايد المخاطر التي قد يتعرضون لها، مثل التنمر الإلكتروني، الاحتيال، أو التعرض لمحتوى غير لائق، لذلك، يصبح دور الأهل أساسيًا في توجيه أطفالهم وحمايتهم عبر وضع ضوابط للرقابة الأبوية....
«عشان تحافظ على نشاطك».. كيف تمارس الرياضة في رمضان دون إرهاق؟
الرياضة في رمضان ضرورية لصحة الجسم، لكن توقيتها مهم لتجنب الإجهاد والجفاف، فـ اختيار التوقيت الصحيح يقلل من المخاطر الصحية، ولا يجب ممارسة الرياضة قبل الإفطار إلا في حالات معينة....