الامارات | أفاد فريق بحثي أن إدارة خمسة عوامل خطر رئيسية في منتصف العمر يمكن أن تضيف ما يصل إلى 5 سنوات إضافية إلى العمر المتوقع More......

المزيد ...

يعتبر الاستيقاظ في الخامسة صباحًا عادة قد يراها البعض متعبة، بينما يرى آخرون أنها مفتاح للياقة البدنية والصحة النفسية، وتكشف الدراسات أن التغيير في ساعات النوم يؤثر بشكل كبير على الجسم والعقل. ...

المزيد ...

الامارات | كشفت دراسة جديدة أن الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يمكن أن تسهم بشكل فعال في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر More......

المزيد ...

الامارات | أمضت جولين أندرسون عقوداً في مجال الموارد البشرية، منها 13 عاماً في مجال الشؤون القانونية والموارد البشرية في شركة « More......

المزيد ...

يعاني الكثيرون من تراكم دهون البطن التي تصبح عائقًا أمام الحصول على جسم مشدود ومثالي، خاصة مع اقتراب فصل الصيف، وبداية من تعديل النظام الغذائي، وصولًا إلى ممارسة تمارين رياضية مخصصة....

المزيد ...