هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟ 1-اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث التي أجريت في “مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب” بين الدهون …...
قبلَ أيَّامٍ، وفيمَا يُسمَّى عيد الفصحِ اليهوديِّ السنويِّ، وهُو في الحقيقةِ عيدُ الفضحِ لَا الفصحِ، احتفلَ أكثرُ من ثلاثِينَ ألفَ صهيونيٍّ متشدِّدٍ عندَ حائطِ المبكَى الذِي هُو في الأصلِ الصحيحِ حائطُ البُراقِ، حيثُ عُرجَ بالنبيِّ محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم- إلى سدرةِ المُنتهَى التِي عندهَا جنَّةُ المأوَى.وبدا الاحتفالُ اليهوديُّ مختلفًا هذهِ السَّنة، إذْ تحوَّل إلى …...
اعلن بنك الخرطوم نشرة أسعاره لشراء وبيع العملات الأجنبية في السودان ليوم الإثنين، الموافق 29 أبريل 2024م. وجاءت أسعار الدولار كما يلي. سعر الدولار في بنك الخرطوم التحويل 1250.00 جنيه للشراء. 1259.38 جنيه للبيع. النقد 1250.00 جنيه للشراء. 1259.38 جنيه للبيع. الخرطوم (أخبار الخليج 365)...
علق الإعلامي عمرو أديب، على المشادة الكلامية التي نشبت بين النجم محمد صلاح، جناح فريق ليفربول، والمدرب الألماني يورجن كلوب، خلال المباراة التي جمعت الريدز بفريق وست هام يونايتد، ضمن مباريات الجولة الـ35 لبطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال خلال تقديمه لبرنامج «الحكاية»، المذاع عبر فضائية «MBC مصر»، مساء السبت، إن المشادة جعلته يتوقف عند جملة …...
قال رئيس حزب الأمة مبارك الفاضل بأن انحياز موسى هلال للجيش وإدانته لعدوان الميليشيا على الشعب يتسق مع مواقفه الوطنية. فالتحية للشيخ موسى هلال. الجزيرة – السودان...
