القاهرة - سامية سيد - كتب ـ وليد عبد السلام

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف والتى تشمل :-

- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة، وقبعة عند التعرض للشمس.

- الاستحمام بماء بارد.

- تقليل النشاط البدني وأخذ فترات راحة في مكان بارد.

- شرب الماء بانتظام، حوالي كوب من الماء كل ساعة و 2-3 لترات على الأقل في اليوم.