يسعى الجميع إلى خسارة دهون البطن والحفاظ على اللياقة البدنية ، وفي هذا الصدد أكد خبراء التغذية أن الجمع بين بذور الشيا وماء القرفة ينتج مشروبًا قويًا يساعد في إنقاص الوزن، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، وينظم مستويات السكر في الدم، ويعزز الصحة العامة. كما ان هذا المشروب البسيط غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وهو …...
نجح القوات المسلحة السودانية في تحرير قرية “الشبارقة” بولاية الجزيرة والتي تبعد عن مدينة ود مدني حوالي 30 كيلو, من قوات الدعم السريع التي احتلتها مؤخراً. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر مقطع فيديو متداول دخول كميات كبيرة من سيارات الجيش لقرية “الشبارقة”. سكان القرية خرجوا لاستقبال سيارات الجيش, وتفاعلوا مع تقدم القوات …...
في ظلِّ هجمةِ قنواتِ السوشيال ميديا، ومَا أحدثتهُ من سرعةِ (الانتشارِ)، فإنَّ التساؤلَ الذِي يجبُ أنْ يطرحهُ كلُّ مستخدمٍ لتلكَ (القنواتِ) هُو: أينَ أقفُ؟ وما هُو دورِي؟ وتجاهَ ما يردُّني، وما تقعُ عليهِ عينِي من أخبارٍ، ومشاهدَ الغالبُ عليهَا (طغيانُ) غثِّها على سمينِهَا، ما هي حدودُ (مسؤوليَّتي)؟ تساؤلاتٌ يحتاجُ إليهَا كلُّ فردٍ في زمنٍ أصبحَ …...
حاصر الصحفي والإعلامي أحمد دندش, ضيفته سيدة الأعمال الشهيرة المقيمة في القاهرة هبة كايرو, بعدد من الأسئلة الساخنة والمباشرة. وبحسب متابعات محرر موقع النيلين فإن كايرو, كانت قد حلت ضيفاً على برنامج “الزلزال” الذي يقدمه الصحفي دندش. ومن ضمن الأسئلة المباشرة سؤال يتردد عن صرف هبة كايرو, لما يقارب النصف مليون دولار في عمليات التجميل. …...
حقق مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان شهرة واسعة بعد أن حظي بمشاهدات ومشاركات عالية عبر السوشيال ميديا. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع رئيس مجلس السيادة القائد العام للجيش الفريق أول عبد الفتاح البرهان وهو يتناول وجبة السحور في حضور عدد كبير من المواطنين بمدينة بورتسودان. والتقطت الكاميرات البرهان, …...
