تؤثر الأطعمة التي نتناولها بشكل مباشر في مظهرنا الخارجي، بدءاً من نضارة البشرة وحتى ظهور الشيب والتجاعيد. ورغم أن الشيخوخة عملية بيولوجية طبيعية، إلا أن بعض العادات الغذائية يمكن أن تسرِّع هذه العملية وتمنحنا مظهراً أكبر من عمرنا الحقيقي، لذا نستعرض فيما يلي 9 أطعمة حذر منها خبراء التغذية والصحة الجلدية، لأنها ترتبط بتسريع مظاهر …...
الطاقة التي نتزود بها في المُضي قدمًا بحياتنا، والوقود الذي لا ينضب فاعليته في قلوبنا، وأفئدتنا، وأرواحنا، يتمثل في حُبّ، يتربع على سجايا الوجدان، يمنحنا الراحة، والارتياح، والأمل، والطموح، ويجعل أنظارنا متطلعة؛ لرؤية كل ما يبهج العيون، ويمنح النفس الهدوء والسكينة؛ فتبدو ذواتنا، لا تقبل القسوة، ولا تنحو جهة ما يكدّر الصفو، ولا تهرول تجاه …...
نظّمت المقاومة الشعبية ببلدية القضارف الخميس بقاعة اتحاد العمال لقاءً جامعًا لقوات ارتكازات التأمين بالبلدية برعاية المدير التنفيذي للبلدية الأستاذ يعقوب محمد العبيد، وبإشراف العقيد معاش عبد السميع عبيد حسن، رئيس لجنة الاستنفار والمقاومة الشعبية،بالبلدية وبحضور اللواء طارق العكام، رئيس المقاومة الشعبية بالولاية والعميد الفاضل أحمد ممثل قيادة الفرقة الثانية مشاة، إلى جانب عدد من …...
كرم الاتحاد المهني للمعلمين بمحلية كرري الخميس قيادات وزارة التربية والتعليم بولاية الخرطوم، بحضور الدكتور قريب الله محمد أحمد مدير عام الوزارة، تقديرًا لجهودهم الكبيرة والمقدرة في تحقيق النجاحات في الشهادات الدراسية الثانوية والمتوسطة والابتدائية. وأشاد الدكتور قريب الله محمد أحمد، وزير التربية والتعليم المكلف، بولاية الخرطوم بجهود المعلمين في ظل الظروف الصعبة التي تمر …...
رغم التضييق الإعلامي، وحجب كثير مما يجري على أرض غزة، لم يستطع الطرف الإسرائيلي التغطية على مجاعتها التي فاقت، بشهادة كل الأطراف العربية والدولية، حدود الاحتمال وأصبحت الورقة الأشد قسوة في حرب الإبادة التي تشنها إسرائيل على القطاع منذ نحو عامين. صرخات الجوعى والمرضى وتشييع الأحبّة بلغت حداً يقض مضجع العالم، لكن الفاعل الأصلي في …...
